Ontem resolvi armar-me em Rosa Mota, e fui correr. Ainda corri um bom bocado. No final naturalmente que estava cansada e as pernas um pouco doridas. Mas agora é que elas mordem. As pernas estão mesmo mesmo doridas!! Subir e descer escadas é o Ai Jesus! Porém isto não pode ser motivo de desistência, tenho de continuar a treinar... mas só quando estas malditas dores passarem...
ahhaha. pois sei o que 'e. ultimamente tem sido so ao nivel dos gluteos, que aumentei o peso da maquina de extensao de pernas. Mas e isso sofrer, sofrerm para bonita ser :P
ResponderEliminarmas porquê sofrer??!! :P
EliminarÉ o que dá fazer o EA Sports Active em Easy.. é exercício só para inglês ver...
ResponderEliminarEu faço em HARD! Ao contrário de uns e outros que nem em Easy fazem...
Eliminar