Bem sei que há muito que não aparecia por cá, mas meteu-se o Natal, férias, descanso e comer como se não houvesse amanhã... acho que tenho as veias entupidas de fritos e açúcar... Após os excessos do Natal, nada melhor que optarmos por refeições mais leves para desintoxicar, e aqui fica uma boa opção. E, o vosso Natal como foi?
Ingredientes para a pasta:
1 lata de atum
1 abacate maduro
queijo quark (podem usar maionese)
oregãos
Prepação:
- Descascar o abacate e esmagá-lo com a ajuda de um garfo
- Juntar o atum, o quejo quark e oregãos. Misturar
- Rechear o pão pita com esta pasta, alface, tomate, cenoura ralada e cebola
O meu natal também foi bastante intenso e cansativo! Felizmente não cometi excessos mas refeiçoes como essas fazem parte da minha alimentaçao e sabem-me sempre bem! Beijinhos
ResponderEliminarParece-me muito bem!! Também gosto de fazer com frango e abacate.
ResponderEliminarNão cometo excessos no natal pois é um epoca que já não me diz nada, como o bolo rei pois gosto muito.
ResponderEliminarGosto muitodesta tua sugestão é simples e deliciosa.
Boa semana
Bem...para saber como foi o meu natal , ja falei dele na receita de trufas que fiz :p isto para não estar a repetir-me :D quanto a esta sugestão AMEI!! Pena nao poder comer alface que tanto adoroooo :( mas pronto... tenho de adaptar :) adoro pão pita, tortilhas, maravilha de sugestão :)
ResponderEliminarUma boa sugestão para usar esse pão! Bem bom :)
ResponderEliminar-
Diogo Marques
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